Prikkels zijn signalen die via onze zintuigen en aandacht binnenkomen. Denk aan geluid, licht, beweging, aanraking, geur en informatie.
Mensen verschillen in welke prikkels zij opmerken, hoe sterk die binnenkomen en hoeveel zij tegelijk kunnen verwerken.
Wat is overprikkeling?
Overprikkeling kan ontstaan wanneer de hoeveelheid, intensiteit of duur van prikkels groter is dan iemand op dat moment goed kan verwerken.
Dat kan samenhangen met neurodiversiteit, maar ook met stress, vermoeidheid, ziekte, leeftijd of een ongewoon drukke situatie.
Dezelfde omgeving kan voor verschillende mensen en op verschillende momenten anders uitpakken.
Wat kunnen organisaties beïnvloeden?
Hoeveelheid
Beperk prikkels die niet nodig zijn voor de taak.
Voorspelbaarheid
Maak duidelijk wat er gebeurt en wat iemand kan verwachten.
Herstelruimte
Bied waar mogelijk rust, keuze of een alternatieve route.